جلسهی بهداشت با عنوان طب سنتی(با محوریت آرامش اعصاب و درمان استرس) در مدرسه علمیه حضرت حکیمه سلام الله برگزار شد.
در این جلسه سید احمد مصطفوی استاد و مشاور حوزه و دانشگاه گفت: رکن اساسی سلامت پرهیز است همانطور که ما در دین باید ها و نباید هایی داریم در مورد خوراک و خواب و سلامت جسم هم باید ها و نباید هایی داریم و انسانی می تواند دارای عمری طولانی با سلامت و نشاط باشد که این باید ها و نباید ها را رعایت کند
وی در ادامه گفت: بدن انسان براساس نظم ساخته شده است که برای رسیدن به این نظم نیاز به شش فاکتور داریم :1. آرامش روحی روانی2. خوراک منظم3 . خواب منظم4. دفع منظم 5. استحمام6. ورزش.
ایشان در توضیح آرامش روحی و روانی گفت: یکی از چیزهای که خیلی در دنیای مدرن آسیب میبیند روح و روان انسان است. وقتی انسان اعصبانی می شود 5/2 لیتر اسید در معده به وجود میآید که معده ظرفیت 1 لیتر اسید را دارد پس مهمترین ایستگاه سلامت، روح و روان است. ما باید برای داشتن جسمی سالم ،روحمان را آرام و آرام تر کنیم و این در پرتوی عمل به باید ها و نباید های دین است
ایشان همچنین درباره خواب منظم گفت: تا سن 25 سالگی 8 ساعت خواب، سن 25 تا 45 ،7 ساعت خواب و 45 به بالا 6 ساعت خواب کافی است که عدم رعایت اینها باعث ابتلا به چربی خون و درد های دیگر می شود میشود.
ایشان نکاتی را در مورد دستگاه گوارش و اهمیت فوق العاده آن در سلامت جسم بیان داشتندو در پایان خاطر نشان کرد: هر اندازه چه در امور دنیوی و امورآخرتی در محضر همان کار قرار بگیرید تأثیرش بیشتر است. اگر انسان خودش را در قانونهایی که خداوند برای سلامتی جسمی که خود خالق آن بوده قرار دهد خودش نافع می گردد و اگر خود را ملزم به رعایت نکند مجازات می شود(بیمار می شود) یعنی اینکه نمی توان گفت که دینداران در اثر رعایت نکردن اصول برای سلامتی خود به امراض مبتلا نشوند.
فرم در حال بارگذاری ...